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lyon confluence - wellness sport club activités tarifs actualités contact -- -- -- -- -- -- le planning des cours réserver un cours menu accueil activités tarifs actualités contact réserver un cours je m'inscris en ligne -- je teste un cours 134 cours charlemagne 69002 lyon 04 78 71 79 19 -- le planning du club 160 cours par semaine 20 coachs permanents 1800 m 2 d'espace high-tech 200 m 2 d'espace aquatique 1 box de cross training outdoor repoussez vos limites avec le boxing ! alliant cardio, musculation et technique de self défense, ce cours ultra complet vous permettra de vous défouler tout en brûlant un max de calories ! alliant les techniques de boxe anglaise et de boxe thaï, cette activité adaptée à tous va vous faire découvrir la discipline de la boxe sous un autre angle. durant plus d’une heure, alternez des phases de haute intensité (shadow, sac de frappe, cross training) et de récupération active ! un cours à tester d’urgence dans votre salle de sport wellness à lyon confluence. je teste le boxing previous next 160 cours collectifs accédez au must du fitness dans votre centre de remise en forme premium à confluence (lyon 2) ! au-delà des activités solo de cardio-training et de musculation, découvrez pas moins de 160 cours collectifs chaque semaine ! au planning du club : des disciplines zen (yoga, tai-chi, bodybalance™…), du renforcement musculaire (bodypump™, bodysculpt, grit™…), des spécialités cardio (bodyattack™, step, bodycombat™…), de la danse (zumba®, pole dance, bodyjam™…), des activités en piscine (aquabike, aquadynamic™…). rendez-vous sur le planning de votre salle de sport à lyon confluence pour en savoir plus ! je teste une activité je découvre toutes les activités previous next espace aquatique du vélo dans l’eau, ça vous dit ? rendez-vous dans la piscine de votre club de sport à lyon confluence (2e) ! au programme : un cours d’aquabiking survolté à expérimenter en musique, sous les encouragements du coach. et pour les accros des activités aquatiques, le planning du centre de remise en forme comporte aussi un cours d’aquadynamic™ à pratiquer pour galber tout le corps. le plus : la zone bien-être avec hammam et sauna histoire de finir votre séance de sport en beauté ! je prends rendez-vous previous next espace cardio vous cherchez à perdre vos kilos superflus tout en la jouant solo ? direction l’espace cardio de votre salle de sport à lyon 2 ! installé à confluences , votre centre de remise en forme premium vous accueille sur un espace de cardio-training équipé des appareils les plus élaborés. tapis de course à inclinaison variable, vélos assis et allongés, elliptiques… comportent tous des capteurs de fréquence cardiaque et enregistrent vos performances afin de vous communiquer le nombre de calories brûlées en temps réel. confortable et efficace ! en bonus : une playlist qui dynamise et une déco fun. y a plus qu’à ! je teste une séance gratuitement previous next espace musculation bienvenue sur le plateau de musculation de votre salle de sport wellness à lyon confluence . charges libres ou guidées et machines dernier cri n’attendent que vous ! estampillés technogym, les appareils de renforcement musculaire mixent haute technicité et ergonomie. en prime, le parc machines a été composé de telle sorte que vous pouvez vous entraîner selon des méthodes de musculation traditionnelle (cage à squat, barres de traction, kettlebells, poids libres…) et sur un mode assisté (machines guidées, systèmes de poulies…). a noter pour les débutants : n’hésitez pas à solliciter un coach pour une utilisation conforme des machines. je teste une séance gratuitement previous next espace cross training à vous l’entraînement fonctionnel sur l’espace cross training de votre club de sport à lyon confluence ! résolument intense, le cross training combine un maximum d’exercices complémentaires. objectif : affûter chaque partie de votre corps et en optimiser chaque fonction (équilibre, force, agilité…). c’est sous les instructions du coach et en petit groupe que vous vous challengez en déterminant un nombre de répétitions à réaliser en un temps limité ! pour les amateurs de séances en extérieur, le club met à disposition une zone d’entraînement en plein air équipée d’une cage de cross training pour la réalisation de tractions ou d’exercices à l’aide d’anneaux. intense ! je teste une séance gratuitement previous next personal training perdre quelques kilos, prendre du galbe ou réaliser des objectifs sportifs… à chacun son challenge ! pour l’atteindre, votre centre de remise en forme wellness à lyon confluence (2e) met à votre disposition une équipe de 20 coachs sportifs tous diplômés d’état. leur mission : vous accompagner dans le cadre d’un programme individuel si vous optez pour le personal training. idéal pour rebooster votre motivation et pour vous aider à dépasser vos limites comme jamais ! renseignez-vous à l’accueil de votre salle de sport ! je prends un rendez-vous le planning de votre club découvrez le fitness autrement avec wellness ! téléchargez dès maintenant le planning de votre club et accédez au must du fitness ! je découvre le planning plus de 160 cours collectifs à découvrir zumba, aquabiking, yoga, bodypump, … venez tester nos nombreuses activités en prenant rdv avec l’un de nos conseillers sportifs. je teste un cours vivez le sport premium equipements haut de gamme 160 cours collectifs 60 cours aquatiques un espace bien être je consulte les tarifs les dernières actus découvrez le planning d’été de votre club wellness lyon confluence c’est l’heure des relancements les mills dans votre club wellness lyon confluence ! bodypump, rpm, cx worx … c’est l’heure des relancements lesmills ! wellness sport club lyon confluence 134 cours charlemagne 69002 lyon 04 78 71 79 19 découvrir tous les clubs wellness sport club contact faq mentions légales presse recrutement made with by digital cover laissez-nous vos coordonnées vos coordonnées quand souhaitez-vous être appelé ? maintenant je sélectionne un créneau choisir un jour le lundi le mardi le mercredi le jeudi le vendredi le samedi le dimanche choisir une heure 8h à 10h 10h à 12h 12h à 14h 14h à 16h 16h à 18h 18h à 20h tout * les champs sont obligatoires. en validant le formulaire, j’accepte les conditions générales d’utilisation du site. accéder à l'espace membre vous êtes membre du club et vous souhaitez réserver un créneau horaire ? cliquez ici pour accéder à notre planning de cours collectifs ouvert à la réservation ! espace de réservation en ligne laissez-nous vos coordonnées quand souhaitez-vous être appelé ? lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 8-10h 10-12h 12-14h 14-16h 16-18h 18-20h * les champs sont obligatoires. en validant le formulaire, j’accepte les conditions générales d’utilisation du site. préparons ensemble votre venue... merci de nous indiquer les jours et les horaires auxquels vous êtes joignable. lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 8-10h 10-12h 12-14h 14-16h 16-18h 18-20h * les champs sont obligatoires. en validant le formulaire, j’accepte les conditions générales d’utilisation du site. préparons ensemble votre venue... merci de nous indiquer les jours et les horaires auxquels vous êtes joignable. lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 8-10h 10-12h 12-14h 14-16h 16-18h 18-20h * les champs sont obligatoires. en validant le formulaire, j’accepte les conditions générales d’utilisation du site. venez tester une activité ! merci de nous indiquer les jours et les horaires auxquels vous êtes joignable. lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 8-10h 10-12h 12-14h 14-16h 16-18h 18-20h je choisis une activité aquabiking aquadynamic™ aquagym bodyattack™ bodybalance™ bodycombat™ bodyjam™ bodypump™ bodysculpt boxing c.a.f cross training cx worx™ danse tahitienne grit cardio™ grit force™ l.i.a pilates pole dance ragga dance rpm™ sprint™ step stretching tai-chi total recup wellcircuit yoga anti-stress yoga énergie zumba® * les champs sont obl

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  HANDLE NSL48869-FRNIC

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  NS19.OVH.NET 213.251.128.139

  NAME wellness-sportclub.fr

Erreurs

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